top of page

Vad är Chakra?

CHAKRAVANDING - CHAKRA WALK

chakras-4181990__480.png

Det räcker att vistas i naturen för att helandet ska sätta igång. Om vi dessutom lägger till några kärnfulla och spännande övningar kan en vandring bli så mycket mer.

 

 Under en chakravandring vandrar vi genom de olika energipunkterna. Förutom start och mål kommer vi göra fyra stopp där vi stannar för att göra enkla övningar inom mindfulness, kommunikation, walk and talk, uppmärksamhet av våra sinnen, vandra i tystnad och mycket mer. 

Välkommen till en dag där vi upptäcker naturen med alla våra sinnen.
 

Vad är Chakra?

Chakra kommer från sanskrit och betyder hjul och dessa hjul är placerade utmed vår kropp och fungerar som energipunkter. Här möts energier, både fysiska och psykiska och när dessa flödar som de ska och är i balans, mår vi bra och är fulla av livskraft. 
Tyvärr är det mycket av det som drabbar oss i livet som skapar obalanser i dessa chakran. Vi kan då bli tömda på energi. Då behöver vi hitta tillbaka till balansen så livskraften kan flöda fritt.

  • Rotchakrat – Muladhara

 Står för överlevnadsinstinkten, grundläggande trygghet och att ha fötterna på jorden.
 

  • Sakralchakrat –Svadithana

Står för kreativitet, passion, sexualitet, och spontanitet.

  • Solar plexus – Manipura

Står för självkänsla, integritet, inspiration och inre drivkraft.

  • Hjärtcharat – Anahata 

Står för kärlek, känslor, självmedkänsla och acceptans.

  • Halschakrat –Vishuddha

Står för kommunikation och att kunna uttrycka tankar och känslor.

  • Pannchakrat , det tredje ögat – Ajna

Står för visdom, intuition, målbilder och att kunna visualisera.

  • Kronchakrat –Sahasrara

Står för högre energier, ödet, spiritualitet och frid.
 

Kostnad

***

  • Facebook
bottom of page